Com a proximidade das férias, muitas famílias aproveitam o tempo quente para se divertir. Mas, para não ter problemas em meio à diversão, é preciso estar atento aos hábitos que podem arruinar a saúde, principalmente em relação à visão.
Abaixo, o oftalmologista Renato Neves, do Eye Care Hospital de Olhos, de São Paulo (SP), aponta cinco erros mais comuns que podem afetar os olhos:
Deixar as crianças brincarem em tanques de areia
"Tanques de areia não tratada representam sempre um risco a mais para crianças, já que muitas costumam levar a mão aos olhos automaticamente enquanto brincam. Por isso, pais ou responsáveis devem procurar oferecer um tipo de distração mais segura e redobrar a higienização das mãos dos pequenos", orienta o médico. Ele lembra que, normalmente, a areia usada nesse tipo de brinquedo pode estar contaminada com fezes e/ou urina de animais, o que facilita o aparecimento de infecções oculares e outras doenças.
Uso de piscinas públicas ou de água não-tratada
"A água do mar ou ainda de piscinas de hotéis e clubes bastante frequentados no Verão representa um grande risco para a visão. Trata-se de um jeito fácil de contrair conjuntivite, por exemplo. A doença deixa os olhos bastante avermelhados e as pálpebras chegam a grudar durante a noite, dificultando abrir os olhos pela manhã", afirma o especialista. Piscinas com cloro em excesso também comprometem a saúde ocular. "Por isso, é fundamental escolher bem o lugar em que se vai mergulhar".
Dormir com lentes de contato
"Por mais cansada que a pessoa esteja depois de um dia intenso, é preciso tirar as lentes de contato e garantir um mínimo de asseio antes de ir para a cama. Isto porque, durante o sono, o nível de lubrificação dos olhos diminui bastante e as lentes podem ressecar junto com o globo ocular, desencadeando uma série de problemas", alerta o oftalmologista. Além de usar os produtos de limpeza recomendados pelo fabricante das lentes, é fundamental checar se não há resíduos sólidos ou irregularidades nos acessórios. "Mesmo sujeiras quase imperceptíveis podem resultar no desenvolvimento de fungos, levando à inutilização do produto e podendo desencadear infecções".
Deixar de usar óculos de Sol
"A exposição aos altos índices de raios ultravioleta provoca degeneração macular, doença que afeta a parte central da retina, membrana posterior dos olhos onde as imagens são transmitidas para o nervo óptico. Como não existe tratamento eficaz para alterações retinianas, a prevenção ainda é o melhor remédio. Daí a importância de investir em óculos de Sol de boa procedência, com proteção UVA e UVB nas lentes, e jamais cair na tentação de comprar modelos de origem duvidosa". As lentes sem origem comprovada podem causar desconforto visual, dor de cabeça e até astigmatismo.
Compartilhar objetos pessoais
"As viagens aproximam pessoas e muita gente acaba compartilhando objetos de uso pessoal durante o tempo em que estão juntas. No geral, isso já é um erro. Com relação à visão, é ainda pior, principalmente quando se trata de toalhas de rosto e maquiagem. Sempre que alguém usa batom ou rímel, por exemplo, está potencialmente introduzindo germes no produto. Ou seja, quanto mais gente usar aquele item de maquiagem, maiores são as chances de disseminar uma doença. Como as membranas mucosas são mais suscetíveis a contrair uma infecção, a maquiagem para boca e olhos jamais deveria ser compartilhada. Novamente, o risco de contrair conjuntivite é grande", comenta Renato Neves. Ele lembra que a conjuntivite viral é responsável por mais de 90% dos casos da doença.